Herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Der Mensch ist nicht nur Körper allein, er ist auch individuelle Seele und Geist.
Pilates und Hatha-Yoga sind die Bereiche, auf die ich mich spezialisiert habe. Nach meinem Studium an der Sporthochschule Köln war ich in verschiedenen Sport- und Fitnesszentren der Bonner Region tätig und habe diese Zentren mit aufgebaut und weiterentwickelt. In meiner Beratung steht die Wahrnehmung von Körper, Seele und Geist im Vordergrund.
Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates: Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper.
Yogilates ist perfekt für all diejenigen, die mit dem neuen, höchst effektiven Body/Mind-Übungsprogramm ihre Gesundheit verbessern, ihr Wohlbefinden steigern, gleichzeitig Stress abbauen, zur Ruhe finden und einen schön geformten Körper bekommen möchten.
Teilen Sie mir als Basis für eine kostenlose, unverbindliche Beratung Ihre Vorstellungen, Wünsche und Ziele mit. Gerne werde ich Ihre Fragen beantworten und mit Ihnen gemeinsam den für Sie passenden Kurs finden.
Mit Ihren neuen Erfahrungen werden Sie sich schon bald noch wohler fühlen in Ihrem Körper und Ihrem Geist.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen.
Ihre Bärbel Eßer
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